• Descripción: Un wrap saludable y delicioso, lleno de sabor y proteínas.
• Ingredientes:
  • 1 tortilla integral (120 kcal): 120 calorías
  • 100 g de carne de res magra (250 kcal): 250 calorías
  • 1/4 de aguacate (80 kcal): 80 calorías
  • 1/2 taza de lechuga (5 kcal): 5 calorías
  • 1/4 de taza de tomate (8 kcal): 8 calorías
  • 1 cda. de salsa de yogur (30 kcal): 30 calorías
  • Bebida: Té de hierbas (0 kcal): 0 calorías
• Total: 493 calorías
• Preparación:
  1. Cocina la carne de res en una sartén hasta que esté dorada y bien cocida.
  2. Corta la carne en tiras y colócala sobre la tortilla.
  3. Agrega el aguacate, lechuga, tomate y salsa de yogur.
  4. Envuelve la tortilla y disfruta.