POLLO CON MIEL Y MOSTAZA, PURÉ DE PAPA
INGREDIENTES PARA EL POLLO:
- 150 G DE PECHUGA DE POLLO (247 CAL)
- 1 CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA (120 CAL)
- 1 CUCHARADA DE MIEL (64 CAL)
- 1 CUCHARADA DE MOSTAZA (5 CAL)
- ZUMO DE 1/2 LIMÓN (6 CAL)
- SAL Y PIMIENTA AL GUSTO
- 1 CUCHARADA DE HIERBAS FRESCAS (COMO TOMILLO O ROMERO) (2 CAL)
INGREDIENTES PARA EL PURÉ DE PAPA:
- 50 G DE PAPAS COCIDAS (38 CAL)
- 1/2 CUCHARADITA DE MANTEQUILLA (17 CAL)
- SAL Y PIMIENTA AL GUSTO
- UN POCO DE LECHE DESCREMADA (OPCIONAL) (20 CAL)
INGREDIENTES PARA LA BEBIDA REFRESCANTE:
- 1 TAZA DE AGUA CON GAS (0 CAL)
- ZUMO DE 1/2 LIMÓN (6 CAL)
- 1 CUCHARADA DE MIEL (64 CAL)
- HOJAS DE MENTA FRESCA (OPCIONAL) (1 CAL)
PREPARACIÓN: